たけしです。
本日よりトレーニング開始です。
吉田町総合体育館のトレーニング室でのトレーニングをする登録と説明を受けました。
有酸素マシン、筋力系マシン、フリーウエイトの最新機器が揃っています。
なまり切った体に、少しずつ活力を与えていきたいと思います。
iNBODYという体組成計を測定する機器も数値を認識してモチベーションを上げることも出来ます。
初回講習受講証明書のナンバーが251号ですのでリニューアルして私で251人が受講したということでしょう。
時間帯で入場制限があるようです。
9：00〜13：00、13：00〜17：00は100円、17：00〜21：30は200円と格安。
ウェルネスキーというデータ管理のUSBメモリのようなものを1200円で購入するとトレーニング成果の蓄積が出来ます。
さて、いつまで続けられるでしょう。😄
