たけしです。 本日よりトレーニング開始です。 吉田町総合体育館のトレーニング室でのトレーニングをする登録と説明を受けました。 有酸素マシン、筋力系マシン、フリーウエイトの最新機器が揃っています。 なまり切った体に、少しずつ活力を与えていきたい…
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